Phù chân tay là tình trạng sưng nề ở bàn chân, cổ chân, bàn tay hoặc ngón tay khiến nhiều người cảm thấy nặng nề, khó chịu. Không ít người thắc mắc phù chân tay có phải dấu hiệu suy thận không. Thực tế, đây có thể là một trong những biểu hiện liên quan đến chức năng thận, nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.
Việc hiểu đúng nguyên nhân phù chân tay giúp bạn chủ động theo dõi sức khỏe và xử lý sớm khi cần thiết.
Phù chân tay là gì?
Phù là hiện tượng cơ thể giữ nước quá mức khiến dịch tích tụ trong mô dưới da, làm vùng chân tay sưng to hơn bình thường. Người bị phù thường thấy:
- Dép, giày chật hơn bình thường
- Cảm giác căng tức ở cổ chân, bàn chân
- Tay sưng nhẹ, đeo nhẫn chật
- Ấn vào da có thể lõm tạm thời
- Nặng chân, khó vận động
Phù có thể xuất hiện tạm thời hoặc kéo dài nhiều ngày.
Phù chân tay có phải dấu hiệu suy thận không?
Câu trả lời là có thể có. Thận có vai trò lọc máu, loại bỏ nước thừa và muối ra khỏi cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng đào thải dịch kém đi, khiến nước và natri tích tụ trong cơ thể, từ đó gây phù chân tay, phù mặt hoặc sưng mắt cá chân.
Đặc biệt ở người mắc bệnh thận mạn tính, phù thường xuất hiện rõ hơn vào buổi sáng hoặc cuối ngày.
Vì sao suy thận gây phù?
1. Giữ nước trong cơ thể
Khi thận lọc kém, lượng nước dư thừa không được đào thải hết, dẫn đến sưng phù.
2. Giữ muối natri
Muối làm cơ thể giữ nước nhiều hơn. Khi thận yếu, natri dễ tích tụ và làm phù nặng hơn.
3. Mất protein qua nước tiểu
Một số bệnh thận khiến protein thất thoát qua nước tiểu, làm giảm áp lực giữ nước trong lòng mạch và gây phù.
Dấu hiệu phù chân tay nghi ngờ liên quan đến thận
Bạn nên chú ý nếu phù đi kèm các triệu chứng sau:
- Tiểu đêm nhiều lần
- Tiểu ít hơn bình thường
- Tiểu buốt, tiểu rắt
- Đau lưng vùng hông lưng
- Mệt mỏi kéo dài
- Tăng huyết áp
- Da xanh xao
- Chán ăn, buồn nôn
Phù chân tay còn có thể do nguyên nhân khác
Không phải trường hợp nào cũng do suy thận. Phù còn có thể liên quan đến:
1. Đứng hoặc ngồi quá lâu
Làm máu lưu thông kém và giữ dịch ở chân.
2. Bệnh tim mạch
Suy tim có thể gây phù chân rõ rệt.
3. Bệnh gan
Gan yếu có thể gây giữ nước và phù.
4. Rối loạn nội tiết
Ví dụ suy giáp cũng có thể gây phù.
5. Ăn mặn, ít vận động
Thói quen sinh hoạt chưa tốt khiến cơ thể dễ tích nước.
Khi nào nên đi khám?
Bạn nên kiểm tra sức khỏe nếu phù chân tay:
- Kéo dài nhiều ngày không giảm
- Phù tăng nhanh
- Kèm tiểu đêm, tiểu ít
- Khó thở, mệt nhiều
- Tăng huyết áp
- Đau lưng kéo dài
- Sưng cả mặt hoặc mí mắt
Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu, nước tiểu và kiểm tra chức năng thận để xác định nguyên nhân.
Cách hỗ trợ giảm phù và bảo vệ thận
- Ăn nhạt, giảm muối
- Uống nước đúng nhu cầu
- Không ngồi hoặc đứng quá lâu
- Tập vận động nhẹ mỗi ngày
- Kiểm soát huyết áp và đường huyết
- Ngủ đủ giấc
- Khám sức khỏe định kỳ
